Daj si duška

Sesut hrbet, sesut želodec, delo se mi kopiči roki me dohitevajo, jaz pa na pol crknjena. Ne smem nobenega športa zganjat, ne morem sedet (npr. za računalnikom) in čim se bom malce pregrešila, se mi bo rehabilitacija spet podaljšala še za par tednov. K**c gleda vse skupaj...

A sploh ne smeš sedet, npr. na žogi? Meni ful pomaga, ko me križ boli. Je pa seveda odvisno od navodil, ki so ti jih dali. Držim pesti, da bo čimprej boljše.

Čim sedim, me začne boleti. Zjutraj, ko se zbudim, sem prvih 20 min ok, potem pa se priplazi bolečina in pri sedenju (ali bohnedej športu) se stopnjuje. Saj vejo, kaj je, samo hrustanec rabi dolgo, da se vnetje umiri...
Na kratko: v riti sem.

mene je hrbet nazadnje šusnil pred ene dvema letoma (trkam na les) in to tako, da je bilo iz dneva v dan slabše in je trajalo skoraj 3 tedne, kar še ni nikoli dosedaj. Bolečine so bile neznosne, reeees neznosne (imam pa precej visok prag bolečine), in če bi imela takrat kaj nepravega pri sebi, so bili trenutki, ko bi naredila kaj skrajno neumnega, tako zelo hudo je bilo. Blokade mi dohtarca ni hotela dat, vse antibolečinske so bile kot limonca v vodi, Tramal sem pa odklonila, ker to je pa huda droga, vsaj name tko deluje. Vse, kar sem fasala, je bila fizioterapija po tem, ko sem že dva tedna res, res, res komaj živela. Kul ane

Delala sem tkole: stala za računalnikom, tipkovnico imela na škatli od čevljev, da je bila drža "naravna" - ene 2 uri. Potem sem se morala usest, za pol ure , delala sede (brez škatle pod tipkovnico, sevede) in potem sem se četrt ure pobirala in spet stala dve uri in tako naprej vse te dneve.

ko sem preživela tole nočno moro, sem začela z načrtno jutranjo telovadbo, ciljno usmerjeno h krepitvi hrbtnega obroča. Ene 7 minut vsako jutro, to je vložek z ogromnim rezultatov. Moram potrkat - od takrat naprej me je zagrabilo nekaj res malega ene parkrat za res kratek čas. Upam, da boš kmalu bolje , ker te razumem, da te bolj pa res ne bi mogla.

Hja, meni se zadeva vleče že več kot 3 mesece, ampak zadnji mesec je res slabo. Sem dala čez že kar nekaj (športne) fizioterapije, kjer sem bila potem cela pretepena (po en teden boli, potem se pa terapija spet ponovi), pa sem napredovala le do stopnje, da lahko kihnem, ne da bi se mi vlile solze bolečine, ampak ves čas pa čutim bolečino. S tem da zadnje tedne sploh ne morem nič športa zganjat, ker je prehudo. Na fizioterapevta pa sem že skoraj Pavlov refleks dobila, da ga vidim in dobim solze bolečine na oči.
So mi nekaj obljubljali, da bi mogoče drug teden že lahko kaj začela spet gibati, ampak se mi zdi, da še ne bo nič. Vrt imam popolnoma zaraščen, ker tudi kopat ne smem, moja rit raste še bolj kot plevel (ko se človek enkrat navadi, da lahko požre kolikor hoče, ker vse itak pokuri, je težko spet zmanjšati ), najhujše pa je, da sem od bolečine in fizične neaktivnosti vsa nervozna, kot dirkalni konj, ki je predolgo zaprt v boksu.
Evo duško, spljuvala sem (skoraj) vse, zdaj pa zrihtaj prosim, da gre bolečina do petka stran, da mi da moj mučitelj zeleno luč za delat.

Dragi Duško.
Se pridružujem klubu bolečih hrbtov (mene na srečo še ni popolnoma onesposobil, sva pa kar na dobri poti).
Poleg tega me osrečuje tudi misel na kompletno odstranitev modrosti iz mojih ust. Potem bom ziher več tiho
Še najbolj pa sem srečna, ker sosedje še vedno niso zaključili Pa prvi teden so še celo kdaj pa kdaj pomili kaj za sabo ...
Tko.

jst sm se pa z gobami zastrupila, pa bi mogla it najbrž želodec spirat pa nisem šla zdej se pa z ogljem naliva

Mojo hči boli hrbet že tri leta, včasih neznosno. Zdravila naj bi jo ortoped in specialist za revmo (ne vem, kako se mu reče), pa sta ugotovila, da ji nič ni. Pred mesecem je hodila na manualno terapijo, ker ji je Rus diagnosticiral nategnjene mišice in posledično sesuto hrbtenico (pred 3 leti je delala v trgovini in dvigovala težka bremena). No, kljub temu se ni pozdravila in ne vemo kaj bi.

Kakšen predlog?

Specialist za revmo je revmatolog , predloga pa žal nimam. Meni se je v zadnji nosečnosti dete februarja usedlo na živec, tako da me je do poroda (10. maja lani) matral blazen išjas... Še dobro, da se je mali odločil prit ven 3 tedne pred rokom (prvega so dohtarji prisilno izselili 9 dni po roku, torej je bil noter cel mesec dlje).

predloga žal nobenega, sočutja pa kolikor hočeš - sem glih spet nazaj s kontrole, dobila še eno injekcijo v tazadnjo (ki prijela ni prav
dosti, se mi pa prav lušten vrti pred očmi ), bolniška se nadaljuje, ker se komaj premikam
Kaj smo sami "hrbtarji" tukaj? Porkeš, a ima mačkarstvo tak stranski učinek .

Didi, ne zafrkavaj se z gobami, pejt k dohtarju ASAP!

Jaz sem s hrbtom do sedaj imela probleme samo z mišicami... Enkrat sem imela tako vnete, da 2 dni sedet nisem mogla (kako je težko v takem stanju it do avta in se peljat v bolnico, ker za njih rešilec ni bil nujen!). Potem sem se pa s kombinacijo 3 različnih tablet počasi porihtala. Začelo se je z napačnim gibom pri odbojki pomoje, potem sem bila pa 2 meseca čist na glavo. Zdaj se mi kdaj ponovi, ampak ne tako zelo. Poleg tega, da probam pazit kako sedim, pazim še da me mraz ne dobi, prepih ali mrzel veter zunaj. To mi je do sedaj še vedno škodilo, zato imam še poleti ponavadi majco brez rokavov gor pod vsem. Pa da ne dvigujem pretežkih stvari na silo... in če se mi zdi, da me bo nekaj zagrabilo, potem tist del ful grejem (deka, vroča voda pod tušom, termofor,...)

Sej boste rekle da ponavljam za vami... ampak ja, hrbet.
Jst tut.
Samo za razliko od vas mene daje zgornji del, hernija tam nekje malo pod vratom in ko me daje, imam probleme tudi z levo roko ker mi stisne živce... fuj.

Men pa ni nič, ne boli me ne hrbet, ne želodec, slabokrvnost je preteklost, ne prime se me več noben virus ali bakterija, edino v prsnem košu me stiska tesnoba zaradi skrbi, ampak to menda ni bolezen.
Bolj stara in zmatrana, bolj zdrava, al kako bi rekli.

Meni so rekli (več fizioterapevtov), da če je mišica enkrat pretegnjena, se ne porihta samo, ampak ostane našponana in se tkivo zaraste. Kar pomeni, da če ne greš takoj po poškodbi na fizioterapijo, kjer ti jo s pritiski sprostijo, rabiš čez čas veliko več dela, kot bi na začetku. In ker se ne pozdravi, ti tudi vedno nova izbruhne, ko začneš z vadbo.
Zato se res trudim biti pridna, niti na kolesu se ne vozim več okrog (pa se celo leto), nič ne dvigujem, niti joge si ne upam več delati in tiho in ponižno čakam, da dobim zeleno luč... no tiho in ponižno razen duškota.
Se moram navaditi, da bom lahko knjige v ležečem položajo brala, ne da bi zaspala po 5 straneh. Pa najti še eno alternativo za knjižnico, ker tam najbrž ne bodo preveč veseli, če bom ležala na tleh.

Sej boste rekle da ponavljam za vami... ampak ja, hrbet.
Jst tut.
Samo za razliko od vas mene daje zgornji del, hernija tam nekje malo pod vratom in ko me daje, imam probleme tudi z levo roko ker mi stisne živce... fuj.

Mene pa praviloma vedno stisne pod levo lopatico. Tam se mi je v prvo vnela mišica in iz tam se je vnetje razširilo čez cel levi del hrbta.


Ma, kr neki tole vse...

Men pa ni nič, ne boli me ne hrbet, ne želodec, slabokrvnost je preteklost, ne prime se me več noben virus ali bakterija, edino v prsnem košu me stiska tesnoba zaradi skrbi, ampak to menda ni bolezen.
Bolj stara in zmatrana, bolj zdrava, al kako bi rekli.

Meni pa se zdi, da te hrbet ne boli, ker se ne moreš pritoževati čez slab jogi, ker itak več sploh ne spiš ..

Ne vem, če gre za naključje ali posledico, ampak mene so težave s križem minile, ko sem klasični pisarniški stol zamenjala s spinalisom.

Kok mi gre pa na živce, ko firme ne znajo na maile odgovarjat. Res obvladamo customer service, ni kaj.

2 dni zelo zelo živčna zaradi zobarce, ki je potem takoj dala injekcijo in opravila en, dva, tri

A slučajno kdo danes ni imel zobarja?